Стоит ли прощать? - вопрос старый как мир. Их поставили герои Библии, величайшие философы, самые влиятельные политики. Сегодня наука, особенно психология, занимается поиском ответов..
Начнем с истории, описанной в 2016 году Габриэль Адамс и Эной Инеси из Лондонской школы бизнеса в Journal of Personality and Social Psychology, одном из самых престижных журналов по психологии. Это касается британского летчика Тома Тейта, который во время Второй мировой войны летал в Королевских ВВС Великобритании. Событие произошло в марте 1945 года, когда «Летающая крепость», на борту которой находился Том, была поражена немецкой ракетой ПВО. Хотя экипажу удалось спастись, прыгнув с парашютами, место приземления - в районе города Пфорцхайм - оказалось крайне неблагоприятным..
Месяцем ранее британские ВВС бомбили этот город, в результате чего было убито более четверти населения и разрушено около 80 процентов построек. С тех пор жители жили ради мести и искали возможность это сделать - захват британских летчиков был прекрасным поводом. Командир местного отряда «Гитлерюгенд» отдал приказ расстрелять задержанных. Однако Тому очень повезло: ему удалось сбежать. Через несколько дней его снова схватили, но уже другими солдатами. Остаток войны он провел в лагере военнопленным. После окончания вооруженного конфликта и возвращения домой он поклялся себе и своей жене, что никогда не ступит на немецкую землю. Он злился и злился на жестокую смерть товарищей..
Однако в 1995 году Том неожиданно вернулся в Германию. Читая статью об отпуске в гольф, он наткнулся на упоминание о Пфорцхейме. Он узнал, что в этом немецком городе с таким количеством негативных воспоминаний ежегодно проводится праздник британских летчиков. В местном соборе перед мемориальной доской с многозначительной надписью «Отче, прости» были зачитаны имена его соратников и вся община помолилась за жертв памятного преступления..
Люди просили прощения за то, что они сделали неправильно другим. Даже один из членов Гитлерюгенда, ответственных за убийство, регулярно присутствовал на церемонии. В конце концов, Том Тейт решил посетить Пфорцхейм. После этого визита он признался, что, находясь в месте, которое он ассоциировал только со смертью, он понял, какую большую ошибку совершил. Он жалел, что не вернулся в Пфорцхайм раньше, чтобы принести облегчение людям, которые сожалели о своих ошибках, и освободить их от вины. Том завершил свое признание следующими словами: «Когда кто-то подходит к вам с широко раскрытыми руками, готовый обнять вас, вы не должны быть враждебными. Акт дружбы ведет к прощению ". В руинах вражды благодаря прощению выросла преданность, чтобы принести мир
Посыл этой достоверной истории о человеке, который пострадал, но смог простить и изменить отношение к своим обидчикам и виновным в гибели друзей, подтверждается многими эмпирическими исследованиями. Они показывают, что существует положительная взаимосвязь между прощением и благополучием, удовлетворением жизнью, а также психическим и физическим здоровьем. Одним из самых убедительных доказательств являются результаты, указывающие на отрицательную корреляцию между прощением и депрессией и повышенным беспокойством. Американский психолог и пионер исследования сущности прощения Роберт Энрайт отметил, что по мере увеличения готовности прощать показатели депрессии, тревоги, гнева и межличностной гиперчувствительности снижались..
В то же время прощение было положительно связано со способностью разрешать конфликты, находить смысл в страданиях, более высокой надежде и самооценке, более сильной иммунной системе, более низкой психофизиологической реактивности на стресс, более низком кровяном давлении и кортизоле, известном как гормон стресса. Стоит отметить, что некоторые из этих зависимостей были продемонстрированы не только результатами самоотчетов или заявлений, но также нейробиологическими анализами и терапевтическими эффектами..
Почему прощение важно и положительно влияет на психическое и физическое благополучие человека? По мнению американского психолога Мартина Селигмана, основателя позитивной психологии и теории выученной беспомощности, те, кто сохраняет обиду, горькие воспоминания и не пытается прощать, чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эверетт Уортингтон, американский психолог,...
Эта статья доступна только подписчикам.
Проверьте, что вы получаете, приобретая подписку.
Узнать больше
developer.jabra.com/forums/user/profile/11744.page
forumprosport.ru/blog.php?cp=2003
forum.openbadania.pl/memberlist.php?mode=viewprofile&u=52485
w3techs.com/users/profile/4315687
duster-clubs.ru/forum/member.php?u=25574
pickupimage.com/portfolio.cfm?uname=pawlwskjmacs
thelightworkinggroup.academy/members/pawlwskjmacs/profile/
eu-forums.com/user-6103.html
bikepgh.org/message-board/users/pawlwskjmacs/
www.altimetry.info/forums/users/pawlwskjmacs/
profiles.xero.com/people/pawlwskjmacs
forums.eugensystems.com/memberlist.php?mode=viewprofile&u=88763
www.hellboundhackers.org/user/pawlwskjmacs.html
forums.uvdesk.com/user/pawlwskjmacs
classiccarsales.ie/author/pawlwskjmacs/
Начнем с истории, описанной в 2016 году Габриэль Адамс и Эной Инеси из Лондонской школы бизнеса в Journal of Personality and Social Psychology, одном из самых престижных журналов по психологии. Это касается британского летчика Тома Тейта, который во время Второй мировой войны летал в Королевских ВВС Великобритании. Событие произошло в марте 1945 года, когда «Летающая крепость», на борту которой находился Том, была поражена немецкой ракетой ПВО. Хотя экипажу удалось спастись, прыгнув с парашютами, место приземления - в районе города Пфорцхайм - оказалось крайне неблагоприятным..
Месяцем ранее британские ВВС бомбили этот город, в результате чего было убито более четверти населения и разрушено около 80 процентов построек. С тех пор жители жили ради мести и искали возможность это сделать - захват британских летчиков был прекрасным поводом. Командир местного отряда «Гитлерюгенд» отдал приказ расстрелять задержанных. Однако Тому очень повезло: ему удалось сбежать. Через несколько дней его снова схватили, но уже другими солдатами. Остаток войны он провел в лагере военнопленным. После окончания вооруженного конфликта и возвращения домой он поклялся себе и своей жене, что никогда не ступит на немецкую землю. Он злился и злился на жестокую смерть товарищей..
Однако в 1995 году Том неожиданно вернулся в Германию. Читая статью об отпуске в гольф, он наткнулся на упоминание о Пфорцхейме. Он узнал, что в этом немецком городе с таким количеством негативных воспоминаний ежегодно проводится праздник британских летчиков. В местном соборе перед мемориальной доской с многозначительной надписью «Отче, прости» были зачитаны имена его соратников и вся община помолилась за жертв памятного преступления..
Люди просили прощения за то, что они сделали неправильно другим. Даже один из членов Гитлерюгенда, ответственных за убийство, регулярно присутствовал на церемонии. В конце концов, Том Тейт решил посетить Пфорцхейм. После этого визита он признался, что, находясь в месте, которое он ассоциировал только со смертью, он понял, какую большую ошибку совершил. Он жалел, что не вернулся в Пфорцхайм раньше, чтобы принести облегчение людям, которые сожалели о своих ошибках, и освободить их от вины. Том завершил свое признание следующими словами: «Когда кто-то подходит к вам с широко раскрытыми руками, готовый обнять вас, вы не должны быть враждебными. Акт дружбы ведет к прощению ". В руинах вражды благодаря прощению выросла преданность, чтобы принести мир
Посыл этой достоверной истории о человеке, который пострадал, но смог простить и изменить отношение к своим обидчикам и виновным в гибели друзей, подтверждается многими эмпирическими исследованиями. Они показывают, что существует положительная взаимосвязь между прощением и благополучием, удовлетворением жизнью, а также психическим и физическим здоровьем. Одним из самых убедительных доказательств являются результаты, указывающие на отрицательную корреляцию между прощением и депрессией и повышенным беспокойством. Американский психолог и пионер исследования сущности прощения Роберт Энрайт отметил, что по мере увеличения готовности прощать показатели депрессии, тревоги, гнева и межличностной гиперчувствительности снижались..
В то же время прощение было положительно связано со способностью разрешать конфликты, находить смысл в страданиях, более высокой надежде и самооценке, более сильной иммунной системе, более низкой психофизиологической реактивности на стресс, более низком кровяном давлении и кортизоле, известном как гормон стресса. Стоит отметить, что некоторые из этих зависимостей были продемонстрированы не только результатами самоотчетов или заявлений, но также нейробиологическими анализами и терапевтическими эффектами..
Почему прощение важно и положительно влияет на психическое и физическое благополучие человека? По мнению американского психолога Мартина Селигмана, основателя позитивной психологии и теории выученной беспомощности, те, кто сохраняет обиду, горькие воспоминания и не пытается прощать, чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эверетт Уортингтон, американский психолог,...
Эта статья доступна только подписчикам.
Проверьте, что вы получаете, приобретая подписку.
Узнать больше
developer.jabra.com/forums/user/profile/11744.page
forumprosport.ru/blog.php?cp=2003
forum.openbadania.pl/memberlist.php?mode=viewprofile&u=52485
w3techs.com/users/profile/4315687
duster-clubs.ru/forum/member.php?u=25574
pickupimage.com/portfolio.cfm?uname=pawlwskjmacs
thelightworkinggroup.academy/members/pawlwskjmacs/profile/
eu-forums.com/user-6103.html
bikepgh.org/message-board/users/pawlwskjmacs/
www.altimetry.info/forums/users/pawlwskjmacs/
profiles.xero.com/people/pawlwskjmacs
forums.eugensystems.com/memberlist.php?mode=viewprofile&u=88763
www.hellboundhackers.org/user/pawlwskjmacs.html
forums.uvdesk.com/user/pawlwskjmacs
classiccarsales.ie/author/pawlwskjmacs/
Комментарии
Отправить комментарий